Всі новини

Мукачево запрошує на спортивні змагання з кросфіту

7 вересня 2019 року у м. Мукачево  в парку «Перемоги»  з 09:00 по 13:00 вперше відбудеться спортивний захід з виконання легендарного кросфіт комплексу «The Murph», який включає в себе:

• біг 1,6 км (1 миля); 

• 100 підтягувань;

• 200 віджимань;

• 300 присідань;

• біг 1,6 км (1 миля).

Послідовність виконання комплексу вільна, тобто підтягування, віджимання та присідання можна розбивати на декілька раундів.

Наприклад: 10 підтягувань -20 віджимань -30 присідань, таким чином, зробити 10 раундів.

Учасники зможуть вибрати класичний варіант виконання даного комплексу (з 9 кілограмовим жилетом) або легший (без жилету).

Завдання – завершити комплекс за мінімальний час.

Додаткова інформація: https://www.facebook.com

Author


Avatar